Ошибка “CPU Over Voltage Error” означает, что ваш процессор (CPU) получает слишком высокое напряжение. Это может быть вызвано различными причинами, начиная от неправильных настроек в BIOS/UEFI и заканчивая неисправностью блока питания. Длительное использование процессора с повышенным напряжением может привести к его перегреву и повреждению. Вот шаги, которые нужно предпринять для исправления этой ошибки: 1. Проверьте и сбросьте настройки BIOS/UEFI: Войдите в BIOS/UEFI: Перезагрузите компьютер и во...

Упражнение пуловер полюбилось атлетам еще со времен золотой эры бодибилдинга. Чаще всего спортсмены использовали пуловер для увеличения показателей в жиме лежа. Однако не так давно врачи обнаружили в нем еще одно полезное свойство – растяжка грудных и передних зубчатых мышц дает толчок для роста грудной клетки. Пуловер — что это такое? Данное слово происходит от английских «pull» (тянуть) и «over» (над, поверх): спортсмен ложится спиной на скамью, берет гантель или штангу, отводит ее назад и вниз, растягивая мышцы спины и груди, и начинает «вытягивать» снаряд поверх своей головы...