243 читали · 1 год назад
Рутина: что это такое и зачем она нужна взрослым и детям?
Летом у многих семей меняется привычный распорядок. Времени свободного больше, а жить еще тяжелее: почему и что с этим делать? Что такое рутина? Помню, как лет 10 назад, в отпуске на азиатском курорте, скучала по своим утрам. В них не было ничего особенного: просто с понедельника по пятницу я вставала за час до выхода из дома, заваривала какую-то быструю кашу с медом или ягодами, пила свой черный чай в тишине и уединении, потом ехала на метро на работу. Спокойный, молчаливый завтрак был моим каждодневным...
5 дней назад
Рутина как искусство: найдите вдохновение в каждом дне
Мы часто воспринимаем рутину как нечто утомительное и скучное. Одни и те же маршруты, повторяющиеся действия, бесконечные очереди — кажется, что это отнимает энергию и загоняет нас в рамки. Но что если взглянуть на это с другой стороны? Возможно, рутина — это скрытая возможность для вдохновения и творчества. Ожидание в очереди в магазине. Обычно это время мы тратим на просмотр телефона или раздражаемся из-за долгого обслуживания. А что если отложить гаджет и просто понаблюдать за окружающими? Люди вокруг вас — это настоящая галерея эмоций, историй и характеров...