Изжога – это ощущение жжения или жара за грудиной, которое распространяется вверх по ходу пищевода. Она является одной из самых распространенных дисфункций желудочно-кишечного тракта, от которой страдает от 30% до 60% населения Земли. Как правило, приступ изжоги возникает примерно через 5-10 минут после еды, и усиливается по мере переваривания пищи. Приступы изжоги могут быть редкими, а могут беспокоить человека часто. В связи с этим принято выделять три степени тяжести изжоги: 1. умеренная тяжесть – обострение изжоги происходит раз в месяц, или реже;средняя 2...

Жжение за грудиной, кислый привкус во рту, тяжесть после еды — классическая изжога. Первый импульс — выпить таблетку. Но они снимают симптом, а не всегда решают причину. Разбираемся, как уменьшить изжогу без таблеток: с помощью питания, привычек и простых бытовых изменений. ⚠️ Важно: если изжога частая (2+ раза в неделю), есть боль, похудение без причины, рвота, кровь, проблемы с глотанием — это повод не для экспериментов, а для врача (гастроэнтеролог/терапевт). Ни один чай или поза в кровати тут не заменит обследование...