Перфекционизм – это убеждение, что неидеальный результат работы не имеет права на существование, а если вы с чем-то не справились, надо себя загнобить. Это про вас? Тогда внимательно читайте дальше. Люди, страдающие синдромом перфекциониста, чересчур требовательны к себе...

Всем привет! В отношении лишнего веса и толстяков есть несколько принципов, которые я соблюдаю неуклонно. Они вывелись не сами по себе, а исключительно на личном опыте. Как правило негативном. Получила "по носу" в свое время, или поимела последствия. Как результат - запомнила и придерживаюсь. Их всего три и они универсальны. Нельзя сказать, что подходят только к ситуациям, в которых фигурирует лишний вес и полные люди. Но в ситуации, когда ты сама с этим живешь, конечно, тематический фокус важен...