Йога — это метод достижения ресурсного состояния всех тел. Когда мы в ресурсе, то максимально счастливы и ощущаем всю полноту бытия. Для нас нет ничего невозможного и пугающего, мы ощущаем себя королями жизни. Задача йоги в том, чтобы научить человека максимально эффективно использовать свои тела. Каждое тело — это инструмент, с помощью которого мы творим свою реальность. От того, насколько хорошо мы владеем своими инструментами, и в каком состоянии они находятся зависит какую жизнь мы создадим и проживем...

Она объединяет физическое развитие, эмоциональное равновесие и духовное обогащение. Давайте разберемся подробнее, зачем стоит начать практиковать йогу и какую пользу она приносит организму и душе. Одной из главных причин, по которой многие начинают заниматься йогой, является желание поддерживать форму и укреплять здоровье. Йога помогает развить силу, гибкость и выносливость, улучшая общее состояние организма. Вот некоторые ключевые аспекты воздействия йоги на физическое здоровье: - Укрепление мышц:...