Тема сегодняшней статьи ОБЕД Ты наверное удивишься, но я все-таки решила поднять эту тему. Сегодня ты узнаешь: Обе́д — как правило, второй или третий приём пищи в день (обычно после первого либо второго завтрака), наиболее обильный. Обязательным правилом является то, что на обед обязательно подаётся горячая пища. Время обеда приурочено в первые три часа после полудня В гостиницах обед является частью полного пансиона. Фазы приема пищи В меню обеда входят 2, 3 или 4 блюда. Более полноценным и разнообразным рационом является обед, который состоит из 4 блюд: закуски, супа, второго и десерта...

Здравствуйте Друзья! Меня зовут Алексей, на страницах этого канала я делюсь опытом ведения здорового образа жизни. Здесь вы узнаете о возможных "подводных" камнях, и способах их обойти. А также, поделюсь небольшими хитростями которые помогут облегчить процесс похудения, и вообще - относится к нему проще. Порой, я и сам удивляюсь, но факт остается фактом: чтобы похудеть нужно часто есть! Причем, делать это не просто "на бегу", а организовывать полноценные приемы пищи. Хотя интуитивно кажется,...