40,7 тыс читали · 4 года назад
Зачем принимать глицин: польза, дозировка, можно ли пить постоянно
Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...
4 года назад
Зачем врачи назначают глицин и как он действует на организм
Препарат способен легко проникать в большинство жидкостей и тканей организма, в том числе — в головной мозг. —Глицин оказывает успокаивающее действие на организм, уменьшает выраженность побочных эффектов снотворных и антипсихотических средств...