Внимательно прочитайте первую часть перед тем, чтобы начать выполнять какие-либо действия. Я объясню почему в интернете сложно найти ответ на вопрос: "Что делать если заболела спина?". Дело в том, что боль в пояснице может появляться по многим причинам, связанным с суставами, дисками или мышцами. Давайте разберем основные случаи простым языком: 1. Проблемы с суставами:    - Изменения в костях позвоночника (Modic) – это когда в позвонках происходят изменения, которые могут раздражать нервные окончания и вызывать боль...