Даже если накануне вы не плакали, не ели соленое и не пили вино, есть шанс, что утром лицо будет опухшим. На это может быть множество причин, начиная от больших проблем со здоровьем и заканчивая постоянным стрессом, отсутствием регулярной физической активности и несоблюдением питьевого режима. InStyle.ru постарался разобраться в этом вопросе. Марина Николаевна Мальцова, нутрициолог, врач-педиатр, эксперт Coral Club: «Суть проблемы отеков — задержка жидкости в организме. И причин тому может быть несколько...

Вопросы о воде: как, сколько и когда её пить, вызывают ярые дискуссии во всём интернет-пространстве. Разные специалисты ратуют за разные версии. И по части питья перед сном тоже нет однозначного мнения. Давайте посмотрим, какие доводы приводятся “ЗА” и “ПРОТИВ”: ЗА: ПРОТИВ: Как же правильно пить воду перед сном? Чтобы избежать негативных эффектов от выпитой на ночь воды и при этом ощутить на себе все положительные, важно соблюдать только 2 простых правила: Если вы уже пьете воду ПВВК, то не стоит пить менее чем за 2 часа до сна только что приготовленную воду...