Предположим, что вы решили не есть целую неделю и пить только воду. Что случится с организмом в таком случае и на сколько килограммов можно похудеть? Если коротко: посидеть денек без еды будет не вредно, если при этом выходить из голодания на овощных смузи и пюре. Но вот не есть ничего целую неделю в надежде похудеть – очень плохая затея Почему голодать 7 суток нельзя, кратко Посидев на воде одну-двое суток, вы снизите вес и скорее всего в дальнейшем уменьшите аппетит. Вашему организму будет гораздо проще поддерживать здоровую массу тела...

Ты стоишь перед зеркалом, смотришь на себя и думаешь: «Сколько дней нужно, чтобы похудеть?» Хочется результат уже завтра. Лето на носу, платье не застёгивается, и кажется, что времени нет. Ты пробовал диеты, скачки веса, голодовки… Но потом всё возвращалось, и даже с прибавкой. Это не твоя вина. Просто ты не знал, за сколько дней можно похудеть безопасно и надолго. Многие обещают чудо за 3 дня но это обман. Настоящее похудение это не гонка, а путь. И сегодня я расскажу, как сделать его простым, понятным и, главное успешным...