СЕРОТОНИН | Как управлять гормоном счастья? | Биохакинг
Тот самый «гормон счастья»: за что отвечает серотонин и как повысить его уровень
Клинический психолог Дарья Живина рассказывает, гормоном чего является серотонин, за что именно он отвечает и может ли без него прожить человек? Важная роль гормона Серотонин — химическое вещество, которое обеспечивает передачу сигналов между нервными клетками. Он присутствует практически во всем организме в разном соотношении. Многие слышали о том, что серотонин — это гормон счастья. Действительно, он играет важную роль в поддержании эмоционального состояния и хорошего настроения, подавляя отрицательные эмоции и не давая нам уходить в депрессивное состояние...
Дефицит серотонина: когда мало гормона счастья
За что отвечает гормон серотонин. Какие признаки дефицита гормона счастья. К чему может привести недостаток гормона. Что делать чтобы повысить уровень серотонина. Серотонин больше известен как гормон счастья. И именно он отвечает за ваше настроение, активность и жизнерадостность. Кроме того, серотонин отвечает за аппетит, процессы сна, либидо, память и психологическое состояние человека в целом, влияя на сердечно-сосудистую и эндокринную системы.
Эффекты серотонина довольно разнообразны, и в том числе этот гормон может стать причиной долгосрочного снижения когнитивных функций...