Ваш ребёнок кричит. Топает ногами. Хлопает дверью. Вы в растерянности: что делать? Накричать в ответ? Игнорировать? Запретить злиться? Ни то, ни другое, ни третье не работает. Вы это уже знаете — иначе бы не читали эту статью. Злость — это не грех. Прежде чем перейти к техникам — важно понять одну вещь. Злость сама по себе не является грехом в исламе. Грех — это когда мы совершаем действия под влиянием злости. Пророк ﷺ не запрещал чувствовать гнев — он учил управлять им. Он сказал: «Не гневайся» — и повторил это трижды...