Думая о себе как об отдельном существе, вы можете уменьшить беспокойство, а также получить некоторые важные преимущества для вашей уверенности и решимости. Как высшим звездам мира удается сохранять самообладание и решимость, чтобы стоять на сцене, несмотря на нервы и беспокойство из-за неудачного выступления? И для Бейонсе, и для Адель секретом было создание альтер-эго. Хотя воплощение вымышленной личности может показаться трюком для поп-звезд, новые исследования предполагают, что в этой стратегии могут быть некоторые реальные психологические преимущества...