Выученная беспомощность – нехватка инициативности и мотивации, избегание ситуаций, связанных с возможной неудачей, чувство беспомощности, бессмысленности своих действий. Ведущий психиатр нашей клиники...

Выученная беспомощность — это психологическое состояние, при котором человек убеждён, что его действия и усилия не способны изменить ситуацию, даже если на самом деле это возможно. Это состояние впервые было описано американским психологом Мартином Селигманом в 1960-х годах в ходе экспериментов с животными, но вскоре исследователи осознали, что оно может быть присуще и людям. Выученная беспомощность способна значительно ограничить личные возможности, привести к депрессии, стрессу и затруднить достижение целей...