Выученная беспомощность – нехватка инициативности и мотивации, избегание ситуаций, связанных с возможной неудачей, чувство беспомощности, бессмысленности своих действий. Ведущий психиатр нашей клиники...

Выученная беспомощность — это не просто лень или плохое настроение, это устойчивая модель поведения и мышления, которая может серьезно отравлять жизнь. Давай разберем это явление подробно, от причин до способов избавления...

Вы точно встречали в жизни людей, которые  говорят примерно так: «Бесполезно даже стараться. Всё равно ничего не изменится». Человек может говорить это про работу, отношения, здоровье или жизнь в целом...