Вы наверняка замечали, как после фруктов или сырых овощей живот раздувается, и появляются неприятные ощущения. Это вовсе не норма! С вами Ксения Глинкина (Черная) и давайте разберёмся, почему так происходит и как с этим бороться. Почему вздутие не является нормой? Многие считают, что после еды дискомфорт в животе — это нормально, особенно если поели много фруктов или овощей. Но это не так. Здоровая пищеварительная система переваривает еду без вздутия, дискомфорта и газов. Если вы замечаете эти симптомы регулярно, это признак того, что в вашем ЖКТ что-то пошло не так...

Метеоризм, или пуканье, - это естественная и здоровая функция организма. Однако чрезмерное пуканье может быть неудобным и неловким, особенно в социальных ситуациях. Вздутие живота и газы также могут быть неудобными и вызывать боль и дискомфорт. Если вы испытываете чрезмерный метеоризм или вздутие живота, это может быть вызвано несколькими причинами. В этой статье мы рассмотрим пять распространённых причин вздутия живота и дадим советы, как уменьшить или устранить эту проблему. ✅ Слишком быстрый или обильный приём пищи...