2,8K прочтений · 2 года назад
100 привычек, которые улучшат вашу жизнь
Большую часть дел в наших жизнях мы делаем неосознанно, на автомате. В такие моменты нами руководят привычки. Они предопределяют жизнь человека со всеми его успехами и неудачами. Если правильно выстроить свои привычки, то жизнь будет обречена на счастье и успех. Поэтому мы составили список из 100 привычек, которые улучшат вашу жизнь, если внедрить их в свою рутину прямо сейчас. Саморазвитие 1. Читайте каждый день Читайте хотя бы по 15 страниц в день, за год выйдет примерно 12 книг. Это уже больше, чем в среднем на человека...
Больше двигаться, гулять на свежем воздухе, есть овощи и хорошо спать? Полезные привычки, которые не требуют усилий
Решила я продолжить рассказывать о правильных привычках, которые описаны в книге Бретт Блюменталь. Первую часть статьи можно прочитать по ссылке Разобрать до конца все полезные привычки, которые рекомендовала Б.Блюменталь, оказалось не так-то легко. Среди всех 52-х привычек, рекомендованных автором, очень много абстракции, как: -любите себя; -цените то, что делаете; -благодарите окружающих; -учитесь высказывать свои мысли; -гоните прочь усталость; -будьте уверены в себе; -избегайте пустой...