Как улучшить пищеварение? Запор, газообразование и вздутие живота😕
Что делать если урчит живот
Урчание живота – это естественный процесс, который происходит из-за движения газов и жидкостей в кишечнике. Обычно это не является поводом для беспокойства. Однако, если урчание становится чрезмерным, сопровождается болью, вздутием или другими неприятными симптомами, стоит обратить на это внимание. Причины урчания в животе: Физиологические причины (нормальное явление): Перистальтика кишечника: Сокращение стенок кишечника, которое продвигает пищу и газы. Это происходит постоянно, но иногда становится более заметным...
Вздутие живота — что делать? 5 основных причин, одна простая техника и 5 советов против метеоризма
Каждому из нас знакомо чувство, когда живот вдруг становится как барабан. Иногда кажется, будто внутри нас работает фабрика по производству газа. Это явление называется метеоризмом, и хотя многие предпочитают о нём не говорить, давайте разберёмся, почему он возникает и что можно с этим сделать. Газообразование — это нормальный процесс. Наш организм, а точнее кишечник, каждый день производит газ. Большая часть выходит естественным путём (да, это абсолютно нормально), а часть перерабатывается и уходит через кровоток...