Вы просыпаетесь от дикой боли в икрах или стопах, которая заставляет вскакивать с кровати? Судороги по ночам — это не просто неприятно, это сигнал SOS от вашего организма. И чаще всего дело не только в дефиците магния, как принято считать. Я, как нутрициолог, расскажу о скрытых причинах судорог и дам простой план, как избавиться от них всего за 3 дня. Готовьтесь спать спокойно! Если судороги: → Это может указывать на проблемы с венами, нервами или щитовидной железой. Обратитесь к врачу! Вывод: Судороги — это не lack of магния, а комплексная проблема водно-электролитного баланса...

Ночь, хочется заснуть и не просыпаться до утра, но вдруг хватает судорога. Сильнейший дискомфорт может длиться от пары секунд до нескольких минут. Из-за чего возникают ночные судороги и как с ними бороться, рассказали в эфире телеканала ОНТ. Как отметила заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго, причин возникновения ночных судорог несколько. — Ночные судороги могут быть связаны с обезвоживанием, нарушением кровообращения, хронической усталостью, неврологическими нарушениями, варикозным расширением вен, нарушением работы щитовидной железы...