В нашем организме ежедневно происходят тысячи биохимических реакций, и одним из важнейших процессов является воспаление. Но что же это за явление, как оно начинается и какие механизмы им управляют? Для облегчения понимания начнем с частного случая. Во времена студенческого этапа своего существования активно работал в студенческих отрядах. Как-то раз я по "лесам" поднимал на второй этаж кирпичи, держась за перила. Рука неожиданно соскользнула, и я подцепил в большой палец здоровенную занозу. Так как заноза была не первая (и не последняя), то я ее выдернул и про нее спокойно забыл...

Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...