Вы чувствуете постоянную усталость, даже после сна? Кожа стала тусклой, появилась сыпь? Суставы ноют, а настроение скачет от раздражительности к апатии? При этом анализы «в норме», и врачи говорят: «С вами всё в порядке». А может, вы давно страдаете от артрита, диабета, астмы или даже депрессии — и не подозреваете, что все эти состояния объединяет одна скрытая причина: хроническое воспаление. В отличие от острого воспаления (например, при порезе или ангине), хроническое — невидимое, тихое, но разрушительное...

Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...