А как начинается Ваше утро? А главное, во сколько? Как только у меня появились дети, привычным делом стало для меня просыпаться в 5 утра. Без будильника. Дениска будил. И как бы не качали его потом на ручках, в кроватке, с песнями - он ни в какую. Он просто просыпался и начинал сразу играть. В то время, как я, сонная как муха, ползла на кухню, заваривала себе кофе... Дальше родился Никита и история повторилась.. Мальчишки! Копия папы, и биоритмы в точности такие же. У Алисы не было шансов стать Совой...

Всем привет! Лично для меня завтрак вот уже лет 10 - это лучшее, святое, самое приятное и обязательно раннее утреннее действие. Когда-то я была беспробудной совой - ну, я так думала. На самом деле, все объяснимо и просто: наедалась пасты с беконом и сливками на ночь, рушилась в кровать, с утра от еды и от самого факта пробуждения мне, естественно, было тошно. Давление скакало, вес и пульс шкалили, как у бабушки. Занявшись собой, я и подозревать не могла, что ранний легкий ужин искоренит эту медвежье-совиную тяжесть буквально за пару недель. Поверьте, когда не ешь после 19.00 и не превышаешь 1400 ккал в сутки, режим "жаворонок" включается очень быстро...