Ушибы и переломы в Москве: Перелом лодыжек — один из наиболее часто встречающихся видов травм, возникающий чаще в результате падения во время гололеда или при занятии спортом. Переломы лодыжек характеризуются нарушением анатомической целостности дистального отдела малоберцовой кости (перелом наружной лодыжки) или нарушением целостности дистального отдела большеберцовой кости (перелом внутренней лодыжки). Иногда так же говорят о переломе одной , двух и трех лодыжек. Трех лодыжек у нас нет. Просто...

Организм после пятидесяти — штука мстительная. Он долго терпит, подстраивается, пытается как-то компенсировать твои ошибки, а потом в один момент говорит: «Хорош. Раз ты не даёшь мне материал для работы — стройка закрыта». И всё: тело сыпется, энергия утекает, настроение падает, волосы редеют, а вместо силы в мышцах остаётся одно воспоминание. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Представьте, что ваше тело — это дом, в котором каждое утро идёт ремонт...