В начале прошлого века, в 1912 году, польский ученый Казимир Функ впервые ввел термин «витамины», и именно ему принадлежит открытие витаминов группы B. Правда, тогда ученый считал, что это один витамин, и лишь впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, в состав которых входит азот...

Солнце уже встало, а это значит, что самое время научиться чему-то новому и наконец узнать, что же скрывают эти непонятные витамины. В этой статье подробно разберем какую роль играют витамины группы B в нашем организме, чем опасен недостаток витаминов и что нужно есть, чтобы восполнить их дефицит. Для справки: Витамины В - это целая группа из 8 витаминов и 3 витаминоподобных веществ, но сегодня остановимся только на витаминах. Для чего нам эти непонятные витамины? Каждый из основных витаминов этой...