Нехватка витамина В вызывает целый букет симптомов от бессонницы до нарушений сердечного ритма. Чем лечить гиповитаминоз В? В последние годы популярность витаминных комплексов, содержащих витамины группы В, достигла невиданного доселе размаха. Их назначают при множестве заболеваний и состояний, начиная от остеоартроза и заканчивая ухудшением памяти. Что же это за вещества и когда их нужно принимать дополнительно? Диетологи считают, что человеку, который питается полноценно и разнообразно, не страшен авитаминоз...

Витамины группы B ученые называют в числе самых важных веществ для организма. Они поддерживают нервную систему, помогают использовать энергию из пищи, способствуют хорошему пищеварению. Восемь витаминов группы B врачи советуют запомнить всем, кто жалуется на плохую память, стресс, тревожность и бессонницу. Витамины группы В ученые и врачи считают одними из самых важных питательных веществ для организма. Они положительно влияют на каждую клеточку тела, выполняя разные функции, необходимые для укрепления здоровья...