Цинк — это важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Сбалансированное питание с достаточным количеством цинка необходимо для удовлетворения ежедневных потребностей вашего организма в этом микроэлементе. В этой статье я расскажу о 10 продуктах, богатых цинком, которые не стоит игнорировать. Давайте начнём. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...

Цинк является ключевым элементом, необходимым для здоровья человеческого организма. Он играет роль в более чем 300 биохимических процессах. В сегодняшнем обзоре мы подробно рассмотрим восемь продуктов питания, богатых цинком. Особое внимание стоит уделить тому, какой ролью обладает цинк, поскольку его дефицит может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Согласно исследованиям, дефицит цинка затрагивает около двух миллиардов человек в развивающихся странах, и это составляет около 30% населения мира...