Витамины для здоровой беременности: какие нужны по триместрам, как выбрать С самого раннего этапа беременности лечащий врач настаивает на приеме витаминно-минеральных комплексов. Многие женщины удивляются, почему, ведь у них полноценный рацион, богатый фруктами и овощами. Оказывается, здорового питания недостаточно и, как показывает практика ведущих медиков, уже с первых дней организм беременной испытывает нехватку трех и даже более нутриентов! И это при самом лучшем питании… Какие же витамины и...

Витамины для беременных по триместрам 3 триместр Физиологическая потребность в каждом витамине и минерале, НО Повышенная потребность во всех витаминах и минералах, но критически важен холин ещё больше, чем во 2 триместре. Так же особенно выделяются в потребности В1, В2, В5, С, Д, железо, марганец, медь Рассмотрим детально каждый, который критически необходим в данный момент 🔹В2 Недостаток В2 часто у женщин с повышенным риском преэклампсии (это Повышенное давление, отёки/задержка воды, белок в моче, тошнота и рвота, головная боль, снижение диуреза, отдышка)...