Вот все, что вам нужно знать об одном из самых мощных союзников здоровья и красоты кожи: витамине С! Витамин С, нанесенный на кожу, является мощнейшим антиоксидантом, способным противодействовать старению кожи. При регулярном использовании позволяет сохранить кожу гладкой, сияющей и компактной, замедляя появление первых признаков старения. Витамин С можно найти в кремах, сыворотках и средствах для лица. В этой статье мы расскажем обо всех преимуществах витамина С. Витамин С для кожи: для чего он...

Витамин C — ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме. По статистике, от его дефицита страдает большинство россиян. «РБК Стиль» рассказывает, зачем нам витамин C и чем может быть опасен его переизбыток Формы витамина C Поддерживать норму витамина C без использования медикаментов и БАДов не так уж и сложно — для этого нужно соблюдать сбалансированную диету и простые правила здорового питания. Однако если дефицит витамина C все же возникает, врач может назначить лекарства или добавки, содержащие его в повышенных дозах...