Пытаясь справиться с изнурительными симптомами депрессии, люди часто сначала обращаются к витаминам, добавкам, травам или домашним средствам. И это неудивительно - такие усилия по смягчению симптомов зачастую намного дешевле и их легче получить. Для некоторых это может быть частью их рационализации, что их депрессия «не так уж и плоха», если ее можно лечить витаминами и добавками. Многие люди находят облегчение при приеме витаминов и добавок при депрессии. Это также одна из наиболее хорошо изученных тем, поэтому мы знаем, что наука говорит об эффективности таких методов лечения...

Депрессия - это серьезное психическое заболевание, которое может требовать медикаментозного лечения и профессиональной помощи. Однако, некоторые витамины могут помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии. Ниже перечислены некоторые витамины и питательные вещества, которые могут помочь бороться с депрессией: Хотя эти витамины и питательные вещества могут помочь улучшить настроение, важно помнить, что они не являются заменой профессиональной помощи, и лечение депрессии должно проводиться под наблюдением квалиффицированного врача или психиатра...