Витамин Д3 – самый популярный витамин в мире. Известно, что у 50% - 75% населения земли выявляется недостаточность или дефицит данного витамина. Даже в южных странах, где много солнца и где витамин Д3 должен вырабатываться у людей естественным образом в коже. Вот только он не очень-то хорошо вырабатывается потому, что даже в южных странах люди редко бывают на солнце достаточно времени для выработки нужного количества витамина Д3. Поэтому все знают, что витамин Д3 надо принимать в виде добавок к пище...

В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...