О важности самого разрекламированного витамина рассказал врач-терапевт ЛДЦ Медицина Владимир Сергеевич ПОПКОВ. Витамин Д, один из самых известных в широком смысле слова витамин. Про витамин Д, кажется сказано уже все, что только можно, и каждый, даже не особо интересующийся медициной человек где-то, когда-то слышал или читал о том, что витамин Д надо принимать регулярно для правильного роста костей, усвоения кальция и фосфора и так далее и тому подобное. Сегодня же я предлагаю разобраться и структурировать как, кому, и самое главное зачем принимать витамин Д...
Роль витамина D настолько велика, что его перестали считать витамином. Теперь его называют гормоном или гормоноподобным веществом.
⠀
➡️ Что он регулирует:
〰️ рост (костей, мышечной массы)
〰️ сердечно-сосудистую систему
〰️ иммунную систему
〰️ репродуктивную систему
〰️ сон и склонность к депрессиям.
⠀
➡️ Признано влияние дефицита витамина D на развитие
〰️ сахарного диабета
〰️ остеопороза
〰️ бронхиальной астмы
〰️ атопического дерматита
〰️ рассеянного склероза
〰️ саркопении
〰️ некоторых видов рака...