Беременность - это не только наполненные счастьем месяцы в ожидании рождения малыша, но еще и очень ответственный период в жизни женщины. И к нему нужно с особым вниманием подходить к вопросу насыщения организма полезными витаминами и минералами. В первую очередь это касается витамина B6 и магния. Они влияют на многие обменные процессы, протекающие в организме беременной женщины, поэтому их дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и ребенка. В этой статье мы расскажем, почему...
Витамин B6 – это один из девяти незаменимых водорастворимых витаминов и один восьми, принадлежащих к группе B-комплекса. Это жизненно-важное вещество, потому что он участвует в более, чем 100 химических реакциях в организме человека. Первоначально витамин В6 назывался «анти-дерматитный фактор», поскольку при дефиците продуктов, богатых эти веществом, усиливались проблемы с кожей и развивались дерматиты. Кроме того, первые исследования показали способность витамина В6 лечить дерматит у лабораторных животных...