Висцеральный жир - это жир, который накапливается в брюшной полости. Висцеральный жир - это не тот жир, который можно ущипнуть на животе, а тот, который обволакивает органы внутри брюшной полости, включая печень, почки и поджелудочную железу. Избыток висцерального жира - серьезная проблема. Он связан с ожирением, хроническим воспалением, резистентностью к инсулину, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, повышенным риском рака, преобладанием эстрогена, дисбалансом настроения и повышенным риском деменции...

Висцеральный жир – это жировая ткань, покрывающая внутренние органы. Жир, обнаруженный в т.ч. на сердце или почках отвечает за их защиту от механических повреждений, что как раз и связано с амортизацией возможного давления. Висцеральный жир также напрямую связан с жировой тканью вне тела – вот почему чрезмерное увеличение жировых отложений приводит к тому, что внутренние органы становятся сальными. В большинстве случаев висцеральный жир относят к диетозависимым. Это означает, что неправильные привычки в еде и потребление слишком большого количества обработанной пищи способствуют его развитию...