Предыстория. У меня долгие годы были проблемы с лишним весом, которые заключались, по сути, в неподконтрольном аппетите. На фото ниже - это я, с разницей в полтора года: Слева - во мне под 130 кг, справа - 80 кг. Нет, я не худел в течении полутора лет, 50 килограмм я сбросил примерно за 6 месяцев. Отправной точкой стало начало февраля 2017 года. Тогда я был примерно таким: Помимо отвратительного внешнего вида, моя жизнь сопровождалась кучей проблем: отвратительный храп с периодическими остановками...

Вот такой отзыв участница моей Программы разместила в общем чате группы: - За 2 года на вес снизила с 130 до 82. В 130 я еле ползала, болели колени, шпоры пяточные, муж шнурки завязывал( Нашла какал Марии. Взялась за себя, считала калории, начала ходить понемногу, через год 20000 шагов минимум, легкость, отличное настроение, 104 кг, перешла на Кето, стало еще лучше, идеальные анализы. Потом потеряла мотивацию, мама умерла( я плакала и ела что попало. Вес 82-84 держался очень долго. Потом резко пошел вверх...