Ко мне пришло письмо от читателя, которое заставило меня перечитать несколько исследований. Человек буквально умолял объяснить, как так вышло, что анализ показал высокий В12, а врач сказал, что это, возможно, признак его нехватки. В письме подписчик привёл целую цепочку умозаключений: анализы крови на витамины часто неинформативны, ориентироваться надо на симптомы, а высокий В12 — это маркёр проблем с печенью. Он почти во всём прав. Но давайте разберёмся по порядку, чтобы у вас в голове сложилась чёткая картина...