Шум в ушах, что делать
Почему в ушах шумит? Разбираемся без мистики
Ты ложишься спать. В доме тихо, за окном ни звука. Но в голове – какой-то посторонний шум. Свист, звон, жужжание, гул, пульсация. Иногда кажется, что это где-то рядом работает техника, но техника выключена. Это внутри тебя. Знакомо? Если да, то ты не один такой. Тиннитус – так по-научному называют шум в ушах – штука распространенная. У кого-то он появляется редко и быстро проходит, у кого-то живет годами, сводит с ума, мешает спать, работать и нормально существовать. В интернете по этому поводу пишут всякое...
Шум в ушах после 45: когда это просто усталость, а когда пора бежать к врачу (чек-лист для себя)
Вечером ложишься, в доме тишина — и вдруг в ухе писк, гул, будто ветер. Знакомо? После 45 это случается со многими. Я сама столкнулась с этим пару лет назад и поняла: списывать на «погоду» — опасно. В этой статье разберу 3 тревожных признака, которые нельзя игнорировать, и дам 3 безопасных шага, которые можно сделать уже сегодня. А в конце — простой дневник наблюдений, с которым вы придёте к врачу во всеоружии. Сохраняйте в закладки — эта памятка пригодится, если звон вернётся. Многие думают: «Посижу, отдохну — пройдёт»...