VK Fest 2026
Тема · 124,3 тыс интересуются
1 неделю назад
Калиновские яшмы: в контакте с красотой
Однодневный веловыезд к Калиновскому месторождению яшм… Строго говоря, таких месторождений, названных по имени небольшого поселка геологов в Восточном Оренбуржье, два. Одно – Северо-Калиновское… Оно расположено севернее поселка Калиновка… Представляет из себя короткую выпуклую складку слоев горных пород времен девона, само себя маркирует выходами вулканитов, кремнистых яшмовидных останцев, россыпями яшмовых обломков… Эта часть яшмовых залежей стала труднодоступной из-за развернувшихся в северном направлении горно-проходческих работ Гайского ГОКа...
Как быть в контакте с собой, когда тебе одиноко, и почему это важно
Одиночество – это не дефект, это сигнал тела. Как голод или жажда. Он не говорит: «Со мной что-то не так» – он говорит: «Мне важно восстановить контакт с собой». Почувствуй разницу: контакт с собой в одиночестве не похож на «научиться быть одному, чтобы мне никто не был нужен». Это скорее способность быть с собственными мыслями, эмоциями и ощущениями без бегства, самокритики и ожидания, что вот сейчас кто-то придёт и всё исправит. Это умение выдерживать себя. 🔹 Одиночество активирует режим угрозы в мозге...