Продукты с витамином Д Для того чтобы в организме обеспечивалась нормальная регуляция обмена фосфора и кальция, необходимо поддерживать уровень витамина Д. Именно он влияет на рост клеток, и на правильный и здоровый ответ иммунной системы...

Каждый знает о пользе витамина Д. Это жирорастворимый витамин, который человеческий организм способен вырабатывать самостоятельно под воздействием солнечных лучей. Между тем в некоторых регионах солнца не так много, чтобы рассчитывать на рекомендуемую дневную порцию. Но витамин Д можно восполнить при помощи продуктов. Общественная служба новостей выяснила, в каких продуктах содержится больше всего витамина Д. Читайте также Какая красная рыба полезнее для человека: Семга или форель Суточная норма Осенью и зимой витамин Д необходим каждому человеку...