Железо – один из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма. Оно участвует в формировании крови, обмене веществ, поддержании иммунной системы и многих других процессах. Какую пользу приносит железо организму Железо является необходимым компонентом гемоглобина, белка, который отвечает за транспортировку кислорода к клеткам организма. Без достаточного количества железа кровь не сможет выполнять свои функции, что приведет к различным проблемам со здоровьем. Железо является одним из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма...

Роль железа в организме человека Железо — важнейший микроэлемент, участвующий в биологических процессах организма. У микроэлемента много функций, основные из которых: Всего в организме взрослого человека содержится от 2 до 5 г железа. При уменьшении его концентрации возникает железодефицит. Выделяют 3 стадии этой патологии: Сколько железа человеку необходимо в сутки? Суточная потребность в микроэлементе у взрослого человека составляет 15-20 мг. Наш организм очень бережно относится к железу: повторно...