5 ВИДОВ МИКРОЗЕЛЕНИ БОГАТЫХ ЖЕЛЕЗОМ
Железо – один из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма. Оно участвует в формировании крови, обмене веществ, поддержании иммунной системы и многих других процессах. Какую пользу приносит железо организму Железо является необходимым компонентом гемоглобина, белка, который отвечает за транспортировку кислорода к клеткам организма. Без достаточного количества железа кровь не сможет выполнять свои функции, что приведет к различным проблемам со здоровьем. Железо является одним из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма...
1 год назад
16 лучших источников железа: что готовить на завтрак, обед и ужин, чтобы со вкусом и удовольствием защитить себя от железодефицита
Всем привет! Меня часто спрашивают: что такое ДПП? Что такое это ваше "осознанное питание"? Какой смысл вы лично вкладываете в это понятие? А очень простой - и в то же время глубокий. Еда не для кайфа только лишь, а ЦЕЛЕВАЯ. Каждый продукт к месту, каждый для чего-то нужен, каждый должен дать организму нечто полезное и тем самым заменить синтетический БАД. Я уже не говорю о том, что эта уверенная, дружелюбная и оптимистичная еда с успехом вытесняет жирную токсичную немощь мусорного питания. Качественная пища не только сытнее - она вкуснее и приятнее...