Хрупкой партнерше и крупному партнеру больше всего подойдет поза «наездница», а вот позы «на боку» лучше избегать. И другие советы для партнеров с разными типами фигур. Миниатюрная девушка и очень высокий или крупный мужчина Неподходящая поза: «на боку» и «мужчина сзади». Наименее удобные позы в случае, если разница в росте велика. С невысокой хрупкой девушкой эти позы потребуют от тебя олимпийской сноровки и напряжения. Идеальная поза: «наездница» и «стоя». «В паре крупный мужчина и маленькая женщина чаще всего практикуют позиции „женщина сверху“, — подсказывает Валерия...

Многие хотят подтянуть фигуру к поездке на море, но времени, сил или денег ходить в зал нет. Как привести себя в форму, не выходя из дома, при помощи занятий йогой и что такое медитация, в Международный день йоги, который отмечается 21 июня, выяснил «АиФ-СК». Через страдания к спокойствию Йога популярна и среди молодых, и людей в возрасте. По словам увлечённой этим видом духовной и физической практики Вероники Карповой, она возвращает человеку здоровье. Улучшается и внешний вид, и внутреннее состояние...