Организм человека постоянно нуждается в энергии для поддержания всех важных процессов от дыхания до работы мозга. Ее основной источник — пища, которая снабжает калориями. Суточная норма для каждого человека своя и зависит от многих факторов Калории — это тот показатель, который можно контролировать: для расчета ежедневной потребности существуют специальные формулы, а все продукты имеют маркировку калорийности. При желании человек может завышать или занижать их число, но такие практики, по словам экспертов, не слишком полезны и даже бывают опасны...

Кто ж из живущих не слышал про калории и хоть раз не прочитал на упаковке какого - либо продукта, о том, что в 100 г содержится .... Ккал. На самом деле, калория - это физическая величина, которая появилась для измерения количества теплоты...