Что такое ограничивающие убеждения? Ограничивающие убеждения - это установки, мысли или верования, которые ограничивают нашу способность действовать, достигать успеха и испытывать удовлетворение в жизни. Ограничивающие убеждения могут иметь различные формы и выражаться в разных областях жизни. Они могут относиться к самооценке, личным отношениям, финансам, карьере, саморазвитию и другим аспектам жизни. Эти убеждения часто формируются на бессознательном уровне и могут ограничивать наше мышление, поведение и возможности...

Иногда может показаться, что было бы здорово вообще не испытывать эмоций, чувств и прочих настроений. Тогда, кажется, жизнь была бы легче, решения были бы разумнее, а дышать можно было бы полной грудью. Конечно, это не так. 
Без эмоций было бы только хуже. В этом легко убедиться на примере пяти чувств — страха, гнева, скуки, печали и стыда. ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН СТРАХ Конечно, страх — неприятное чувство. Однако чувства и прочие эмоции нужны не для того, чтобы сделать нам приятно. Их задача — сделать нас эффективными, помочь выжить в самом широком смысле...