Умение справляться со сложностями зависит от множества факторов и постоянно меняется Жизненная стойкость позволяет вам прийти в норму, когда дела идут плохо, будь то просто плохой день в офисе или более серьезные негативные события. Кто-то считает, что устойчивость у человека либо есть, либо нет, но исследования показывают, что это не так: скорее, ее уровень меняется в разных контекстах. Новое исследование, опубликованное в журнале Group&Organization Management, внимательно изучает устойчивость на работе...

Друзья, в первой части я рассказала, как мы с Анной обнаружили раннее воспоминание, которое много лет подпитывало ее зависимость. Но что было дальше? После проработки якорного воспоминания с помощью ДПДГ наша работа не закончилась — она перешла на новый, не менее важный этап. Самое уязвимое место после проработки глубинных причин — это период, когда старые триггеры все еще существуют, но реакция на них должна измениться. Мозг годами шел по проторенной дорожке «стресс → сигарета». Наша задача была — протоптать новую, удобную и безопасную тропинку...