Усталость — это не норма: как перестать терять силы в середине дня и найти ту самую «дыру», куда утекает ваш жизненный ресурс
Ваша хроническая усталость - это не результат тяжёлого труда, а мастерски исполненная подсознательная диверсия против собственной жизни. Мы привыкли оправдывать своё бессилие плохой экологией, сложным графиком или магнитными бурями, но реальность гораздо прозаичнее и неприятнее. Большинство людей ежедневно совершают акт ментального самоубийства, растрачивая энергию на обслуживание внутренних конфликтов и поддержание фальшивых социальных масок. Это состояние не лечится витаминами или лишним часом сна, потому что дыра находится не в теле, а в самой структуре вашего мышления...