Боль в кисти руки и запястье – распространенная проблема, которая может иметь множество причин, от незначительного перенапряжения до серьезных заболеваний. Важно определить причину боли, чтобы подобрать правильное лечение. 1. Определите характер боли и обстоятельства ее возникновения: Характер боли: Острая, ноющая, пульсирующая, жгучая, покалывающая? Когда возникает боль: Постоянно, только при движении, ночью, после нагрузки? Что провоцирует боль: Определенные движения, положения руки, длительная...

Спустя 10 лет сталкиваюсь с такой же проблемой и не камильфо, когда телофон рукой поднять не можешь, ни тарелку или стакан. Подумал так же, само пройдёт. Прошёл месяц а рука болит, сильно особенно на сгиб. Это мешает полноценно заниматься, силовые досвидания. В зале самое больное было делать жим от груди и отжимания на брусья, классические отжимания тоже. И помните если у вас ушиб, растяжение, то в 70% случаев не требуют госпитализации и серьезной терапии, но иногда повреждения могут быть весьма тяжелыми с последующими нарушениями подвижности и иннервации...