Содержание: _____________________________________________________________________________________ ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ «РУКИ В ЗАМОК ЗА СПИНОЙ»? Вы когда-нибудь задумывались над тем, что влияние на наши плечевые суставы и грудную клетку оказывают различные физиологические и психологические факторы, однако большему влиянию мы подвержены во-время наших трудовых будней: На протяжении каждого дня, у нас не так часто есть возможность обратить своё внимание...

Какие мышцы задействованы? Прежде всего растягиваются двуглавые мышца плеча (бицепсы) и передний пучок дельтавидной мышцы. Также не менее активно работают большие и малые грудные мышцы, плечевая и плечелучевая мышцы...