Если каждое утро вы мечетесь по квартире в поисках ключей или папки с бумагами, моментально забываете имя и отчество человека, который только что представился, и – самое страшное – не можете вспомнить дату рождения супруга – значит, пора заняться своей памятью. С одной стороны, забывание — естественный процесс. Функция у него такая же, как и у очистки кэша в гаджете: если вы будете помнить обо всём, что с вами происходило, нервная система получит колоссальную перегрузку. С другой стороны, если вы постоянно забываете важные вещи, это сильно усложняет жизнь...

Спросите у любого человека на нашей планете, хочет ли он жить лучше, чем сейчас, — и ответом в 99% случаев будет «да». Так или иначе, мы все ищем способы улучшить свою жизнь, сделать ее более качественной, интересной, веселой, легкой, — какой угодно. Я прочитала множество историй людей о том, как им удалось изменить свою жизнь к лучшему, и составила 11 ключевых советов, которые совершенно точно работают. Они просты, их легко соблюдать, и если вы попробуете, то удивитесь, насколько приятнее и ярче станет ваша жизнь! Совет №1...