Сегодня хоть соображать начала.... А то голова , как не моя, все болит, особенно к вечеру ломать начинает... И температура поднималась два дня последних.. До 37,5...... Больше конечно лежу, потому что сил нет.... Слабость и такое противное бессилие..... Реву.... Знаю, что нельзя и ничего мои слезы не улучшат, но они сами появляются, потому что так жалко себя становится..... Просто от того, что вот так плохо...... Ем понемногу, маленькими порциями..... Фрукты тоже присутствуют.... Хоть персик или банан, но съедаю...

Наш организм постоянно нуждается в получении витаминного заряда. Одним из важнейших витаминов является B12. Расскажем, в чем же его уникальность и зачем он так необходим, а еще — почему его полезно не просто пить, а делать с ним уколы. Витамин B12 (кобаламин) — это целая группа биологически активных веществ, содержащих кобальт. В нее входят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Он необходим для созревания эритроцитов — красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы...