Друзья, всем привет! Как вы думаете, какая основная проблема, с которой обращаются ко мне женщины? На первом месте похудение, конечно. А следом за этим - висячий живот, нижний живот, «мамочкин» живот – формулировки разные, а проблема одна. Обязательно читайте до конца, и я вам покажу крутое видео с тренировкой для сжигания жира. С этими упражнениями даже самый ленивый сможет похудеть! С вами я, Екатерина Юрочкина, ваш наставник на пути к здоровому и красивому телу вашей мечты! А сегодня я хочу поделиться с вами проверенно эффективными упражнениями для похудения и подтяжки живота...

В современном обществе эталон женской красоты включает непременно поджарый, стройный и подтянутый животик, желательно, без единого грамма жира. Многие представительницы прекрасного пола стремятся достичь именно такого образа, прилагают массу усилий, чтобы накачать живот и сделать его втянутым и рельефным. Однако проводить в зале несколько часов в неделю может далеко не каждая, и это не хорошо и не плохо. Каждый человек индивидуален, кому-то изнуряющие тренировки идут на пользу, а другим эта же самая физическая нагрузка разрушает организм и приводит к болезням...