Фитнес-индустрия говорит нам, что набор мышц – это долгосрочный процесс, у которого нет конца. К сожалению, это касается тех, у кого имеется бесконечный запас внешнего тестостерона. Множество «фейковых натуралов» лгут вам, скрывая употребление стероидов, и давая вам завышенные ожидания своей формы. Когда другие не достигают их результатов, они говорят, что дело в «тренировках, питании, режиме и генетике». Но, с научной точки зрения, натуральному росту мышц есть предел. Какой? ГЕНЕТИКА – КОСТИ И...