Турник это, пожалуй, самый честный тренажер в мире. Он не прощает слабости, не дает списать на погоду или плохое самочувствие. Только ты и перекладина. Только твой вес и сила воли. Для военного человека подтягивания это не просто элемент физподготовки, это индикатор боеспособности. От того, сколько раз ты сможешь поднять собственное тело, зависит, сможешь ли ты перелезть через стену, затащить раненого товарища в укрытие или просто удержаться на карнизе, когда под ногами пропасть. Сегодня мы разберем методику, которая проверена временем и железом...