Запор. Само это слово у многих вызывает дискомфорт. Хотите узнать как облегчить процесс дефекации так, чтобы походы в туалет больше не вызывали страх? Об этом и не только расскажем в нашей статье. О чем говорят запоры? Запор – это состояние, при котором нарушается процесс регулярного опорожнения кишечника. Согласно статистике, женщины страдают запорами в 2-3 раза чаще, чем мужчины. А пожилые люди в 5-6 раз чаще, чем остальные группы населения. В целом, запор бывает у 40% людей. Причем подвержены ему не только взрослые, но и дети...